お天気が良いので・・・
2017年 05月 18日
今日は皆さんで施設の周囲をくるりとお散歩してみました
日光を浴びることは健康を維持にとても重要なことなのです
骨や皮膚を丈夫にするビタミンDは日光浴によって体内で合成されるので
室内で過ごしてばかりはいけません
先日植え付けたプランター菜園も覗きに行って・・・
早く大きくならないかしら・・・
日差しが強い季節になると紫外線対策ばかりが気になってしまいがちですが
適度な日光浴も必要ですね。
by medica-kurashiki | 2017-05-18 17:33 | デイサービス昭和会